برامج متخصصة لتطوير ثبات ضرباتك من خط القاعدة
برنامج شامل يغطي التقنيات الأساسية للضربة الأمامية والخلفية مع التركيز على الوقفة الصحيحة وحركة القدمين. نعمل على بناء أساس قوي من خلال تمارين تدريجية تبدأ من الحركات البسيطة وتتطور تدريجياً. مثالي للاعبين الناشئين الذين يريدون فهم الأساسيات بشكل صحيح.
برنامج متقدم يركز على الحفاظ على استقرار ضرباتك أثناء المباريات الفعلية والحالات الضاغطة. نحاكي ظروف المباراة من خلال تمارين ديناميكية وسيناريوهات حقيقية تزيد من مستويات التعب والتركيز الذهني. يتضمن تدريباً على إدارة الطاقة والتعافي بين الجولات.
جلسات واحد على واحد مكثفة تركز على تحليل دقيق لحركاتك وتصحيح الأخطاء التقنية. نستخدم تسجيلات الفيديو والملاحظات المفصلة لتحديد نقاط الضعف وإنشاء خطة تحسن شخصية لك. كل جلسة مدتها ساعة وتتضمن تغذية راجعة فورية وتمارين محددة للمنزل.
برنامج مخصص يجهزك للمشاركة في البطولات والمباريات الرسمية. يتضمن تدريبات محاكاة للمباريات، استراتيجيات لعب ضد أنماط مختلفة من اللاعبين، وتطوير الثقة النفسية. نعد لك خطة تدريبية أسبوعية مدتها 4-6 أسابيع قبل البطولة المهمة.
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن برامجنا وكيفية بدء رحلتك نحو ثبات أفضل
اتصل بنا الآن